为帮助教职工保持健康心态，掌握科学的情绪调节方法，12月17日生资学院党总支邀请心理健康教育专家、马克思主义学院齐力老师为全体教师作“保持健康心态，享受美好生活”心理健康讲座。

齐力老师用通俗易懂的语言从如何正确认识心理问题、情绪和认知的关系、常见心理健康问题及应对方法几个方面为生资学院教师科普心理学知识，重点介绍了如何用情绪ABC调整心态，缓解压力。齐老师授课方式风趣幽默，语言感染力强，列举丰富案例，与教师积极互动，现场气氛轻松愉悦，讲座在冥想体验放松训练和交流互动中圆满结束。

通过这次心理健康讲座，老师们学到了有益于自身心理情绪调节的科学方法，感觉受益匪浅、意犹未尽，为以良好的精神状态投入今后的工作生活起到了积极的作用。